Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Лучшие приложения-счетчики калорий 2016 года

Мы выбрали эти приложения на основе их пользовательских отзывов, своевременных обновлений и общего влияния на поддержку усилий людей по снижению веса.

Похудение не легко, но с двумя трети взрослого населения США считают, что у них избыточный вес или ожирение, и к этой цели все больше и больше людей относятся решительно и энергично.

Сжигание калорий с помощью упражнений, подписки на новейшую причудливую диету или подсчета калорий на каждом кусочке, который проходит через ваши губы — все эти методы потери веса показали переменный успех.

Последнее, считая калории, не только дает людям, сидящим на диете, ощущение того, как их потребление пищи влияет на их талию, но также дает им обратную связь в реальном времени, а также дает лучшее понимание того, как питание влияет на организм. Существует бесчисленное множество приложений, веб-сайтов и инструментов, которые помогают людям работать над достижением своих целей в отношении здоровья и веса. Мы собрали лучшие приложения-счетчики калорий на 2016 год.

Баннер приложений счетчик калорий

Счетчик калорий и усилитель; Отслеживание диеты от MyFitnessPal

MyFitnessPal

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Продовольственная база данных MyFitnessPal является самой крупной из более чем 5 миллионов продуктов питания. Это облегчает ввод вашего ежедневного потребления. Но вы также можете настроить рецепты и легко добавлять свои собственные продукты. Просматривайте свои калории вместе с макро- и микроэлементами в одном месте. Приложение позволяет устанавливать калорийность и макронутриенты, чтобы вы могли сосредоточиться на получении необходимого питания без добавления калорий.

Счетчик калорий и дневник питания от MyNetDiary

MyNetDiary

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Вы не можете найти бесплатное приложение с большим количеством функций, чем MyNetDiary. Вы можете не только отслеживать основы, но вы можете отслеживать до 45 питательных микроэлементов, а также несколько приемов пищи и закусок. Вводить еду легко благодаря гибким размерам порций, сканеру штрих-кода и возможности сфотографировать вашу еду и добавить ее в базу данных. Вы также можете получать ежедневные советы и анализы, которые помогут вам точно настроить подход к снижению веса и оставаться в курсе.

Счетчик калорий от FatSecret

FatSecret

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Если вас раздражают бесплатные приложения, которые постоянно просят вас заплатить за обновленные функции, вы будете рады узнать, что FatSecret является бесплатным. Это базовое и эффективное приложение для отслеживания ввода пищи, физических упражнений и веса. Также есть журнал и возможность общения с другими пользователями. По мнению рецензентов, это приложение особенно полезно для людей, наблюдающих за их чистым потреблением углеводов.

CRON-O-Meter

CRON-O-Meter

iPhone: 2,99 $

Android: $ 2,64

Приложение CRON-O-Meter — это мобильная версия веб-сайта, где пользователи могут отслеживать свои калории и прогрессировать в достижении целей по снижению веса. Наряду с просмотром информации о калориях по продуктам, вы можете отслеживать, как у вас дела, с помощью отчетов и диаграмм, которые показывают, сколько калорий вы потребляете и сжигаете, сколько жира вы потребляете и многое другое.

Потерять!

Lose it

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Люди, целеустремленные, скорее всего, найдут Lose It! быть стоящей загрузкой. Это приложение для похудения позволяет вам установить цели для вашего веса, жира и даже сна, увлажнения, ежедневных упражнений, измерений тела и питательных веществ. Вы также можете отслеживать ежедневное потребление пищи и уровень активности. Нам нравится сканер штрих-кода, который позволяет быстро вводить новый продукт в базу данных.

Счетчик калорий в моем дневнике диеты

Мой счетчик калорий в дневнике диеты

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Хотя многие приложения для подсчета калорий имеют несколько утилитарный дизайн, это выигрывает благодаря красивому интерфейсу. И его внешность — не единственное, что есть в моем дневнике. Отслеживайте свои ежедневные калории, упражнения и гидратацию, и используйте форумы, чтобы получить ответы на вопросы и найти поддержку.

Noom Coach

noom

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Нужна помощь, чтобы сосредоточиться на своих целях в области питания? Потеря веса приложение Noom Coach может помочь вам на пути к успеху. Это приложение дает вам возможность сосредоточиться на каждом дне, например, убедиться, что вы выпили шесть стаканов воды. Вы также можете общаться с группой поддержки и получать советы и ежедневную мотивацию.

Меню питания

Меню питания

iPhone: 1,99 $

С помощью меню питания вы можете отслеживать свои калории как дома, так и вне дома. База данных продуктов питания с этим приложением включает в себя пункты меню из более чем 360 ресторанов США. Если вы любите обедать, но не хотите портить свою диету, это приложение идеально подходит. Он также имеет регулярные функции отслеживания, такие как возможность просматривать расщепления макроэлементов и добавлять индивидуальные продукты.

Простой счетчик калорий

Простой

Android: бесплатно

Это приложение требует небольшой работы над интерфейсом, поскольку вы будете вводить все свои продукты для личной базы данных. Но уровень настройки (и точность), который исходит от этого, трудно превзойти. Нам нравится, что вы можете анализировать свою производительность за последнюю неделю или месяц и загружать свой дневник из приложения.

Тренер по снижению веса от Fooducate

Fooducate

iPhone: бесплатно

Android: бесплатно

Потеря веса и отслеживание ваших калорий часто является учебным процессом. Fooducate стремится не только следить за тем, что вы кладете в рот, но и одновременно информировать вас о питании. Помимо отслеживания калорий, вы можете отслеживать свое настроение, физические упражнения, сон и уровень голода. Нам нравится, что приложение учит пользователей о пищевых добавках и о том, как лучше читать список ингредиентов.

Диета для похудения & amp; Счетчик калорий от SparkPeople

SparkPeople

SparkPeople

iPhone: бесплатно

Большая база данных может создать или сломать приложение для подсчета калорий, а счетчик калорий SparkPeople содержит более 4 миллионов продуктов, что позволяет (и быстрее) отслеживать ежедневное потребление. Помимо подсчета калорий, приложение связывает вас с более крупным веб-сайтом и сообществом SparkPeople, а также со статьями, видео и игрой, которая приносит очки за здоровое поведение.