Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Какие фазы менструального цикла?

  1. Менструальная фаза
  2. Фолликулярная фаза
  3. Фаза овуляции
  4. Лютеиновая фаза
  5. Осложнения
  6. Посещение врача
  7. Резюме

Менструальный цикл состоит из нескольких этапов, или фаз, которые женский организм должен пройти, чтобы подготовиться к возможности забеременеть каждый месяц. Колебания гормонов ответственны за переход тела из одной фазы в другую.

Есть четыре фазы менструального цикла. Это:

  • менструальная фаза
  • фолликулярная фаза
  • фаза овуляции
  • лютеиновая фаза

Продолжительность каждой фазы может варьироваться от человека к человеку. Продолжительность каждой фазы также может меняться со временем и с возрастом.

Продолжайте читать для получения дополнительной информации о каждой из этих четырех стадий менструального цикла.

 

Менструальная фаза

женщина, задающаяся вопросом, на какой из этапов своего менструального цикла она пойдет до следующего.

Во время менструального цикла человек переживает четыре фазы.

Менструальная фаза является первой фазой менструального цикла. Это часть цикла, когда у человека есть период.

Цикл начинается, когда яйцеклетка из предыдущего менструального цикла не оплодотворяется. Уровень гормонов эстрогена и прогестерона падает.

Поскольку утолщенная слизистая оболочка матки не нужна, она сломается и потеряет. Эта подкладка и яйцеклетка затем выходят через влагалище в течение менструального периода.

Период состоит из комбинации ткани матки, слизи и крови. Менструальная фаза может длиться 3–8 дней.

На этом этапе человек может испытывать:

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза, которую некоторые люди называют пролиферативной фазой, также начинается в первый день периода человека. Одновременно с менструальной фазой.

В начале цикла область мозга, называемая гипоталамусом, сигнализирует гипофизу об освобождении фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

ФСГ стимулирует яичники для создания нескольких маленьких мешочков, называемых фолликулами. Каждый из них содержит незрелое яйцо. Самая здоровая яйцеклетка созреет, а остальные фолликулы впитаются обратно в организм.

По мере созревания фолликула организм выделяет дополнительный эстроген. Это стимулирует слизистую оболочку матки. Утолщенная оболочка может обеспечить необходимые питательные вещества для оплодотворенной яйцеклетки.

Фолликулярная фаза обычно длится около 10–16 дней. Эта фаза закончится, когда у человека овуляция.


 

Оставайтесь в курсе. Получите нашу бесплатную ежедневную рассылку

У вас есть вопросы. У нас есть ответы. Эксперт, основанный на фактических данных совет, доставленный прямо в ваш почтовый ящик, чтобы помочь вам контролировать свое здоровье


Зарегистрироваться

Ваша конфиденциальность важна для нас.

Фаза овуляции

Фаза овуляции начинается, когда повышение уровня эстрогена сигнализирует гипофизу о выделении лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ стимулирует процесс яичника, освобождая зрелое яйцо. Этот процесс называется овуляцией.

Во время овуляции зрелое яйцеклетка перемещается из яичника вниз по маточной трубе и в матку. В любое время во время пути яйцеклетки сперма может оплодотворить его.

Люди, желающие зачать ребенка, могут следить за такими признаками, как густые белые выделения из влагалища и незначительное повышение температуры их основного тела. Человек может измерить свою базальную температуру дома с помощью чувствительного термометра.

Овуляция обычно происходит в середине менструального цикла. Яйцо может выжить в течение приблизительно 24 часов, прежде чем оно должно быть оплодотворено. Если оно не оплодотворится в течение этого времени, яйцо распадется.


 

Лютеиновая фаза

Финальная фаза менструального цикла называется лютеиновой фазой.

Во время лютеиновой фазы фолликул превращается в массу клеток, называемых желтым телом. Жёлтое тело высвобождает прогестерон, который поддерживает толстую стенку матки и готов к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если яйцеклетка оплодотворяется, организм будет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). ХГЧ помогает сохранить плотную оболочку матки, чтобы оплодотворенная яйцеклетка превратилась в зародыш.

Однако, если яйцеклетка не оплодотворяется во время овуляции, желтое тело будет растворяться в организме. Уровень эстрогена и прогестерона снизится, что знаменует начало менструальной фазы.

Во время лютеиновой фазы человек может испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). Они могут включать в себя:

  • головные боли
  • изменения настроения
  • вздутие
  • боль, нежность или припухлость груди
  • изменения в сексуальном влечении
  • увеличение веса
  • трудности со сном
  • тяга к еде

Длина лютеиновой фазы может варьироваться, но в среднем она составляет около 14 дней.

Возможные проблемы или осложнения

Люди могут испытывать значительные изменения менструального цикла. Различия могут включать продолжительность цикла, тяжесть периода и серьезность любых симптомов ПМС.

Менструальный цикл человека также может меняться в разные моменты его жизни, например, до менопаузы.

Иногда бывает сложно выявить проблемы с менструальным циклом. Человек может отслеживать свои периоды, записывая, когда они запускаются и останавливаются. Это поможет повысить их осведомленность о любых проблемах или изменениях.

Также может быть полезно записать тяжесть кровотечения и определить, нет ли каких-либо пятен.

Некоторые события и условия могут повлиять на менструальный цикл человека. Они могут включать в себя:

  • беременность
  • расстройства пищевого поведения
  • использование гормонального контроля рождаемости
  • матка миома
  • синдром поликистозных яичников

Когда обратиться к врачу

Если человек замечает какие-либо изменения в своем менструальном цикле, ему следует поговорить с врачом. Они могут помочь в диагностике и лечении любых основных проблем.

К некоторым симптомам, которые стоит посмотреть и обсудить с врачом, относятся:

  • нерегулярные периоды
  • отсутствующие или пропущенные периоды
  • кровотечение между периодами
  • кровотечение, которое длится более 7 дней

Если человек испытывает те или иные заметные проблемы, ему следует как можно скорее поговорить с врачом.

Узнайте о 14 возможных причинах нерегулярных периодов здесь.

 

Резюме

У большинства женщин месячный менструальный цикл начинается с полового созревания до менопаузы.

Менструальный цикл состоит из четырех фаз. Каждая фаза играет важную роль в подготовке организма к беременности.

Человек может отслеживать свой менструальный цикл, который может помочь им определить любые проблемы, которые возникают.