Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Что нужно знать о головных болях ночью

  1. Причины
  2. Диагноз
  3. Лечение
  4. Когда следует обращаться к врачу
  5. Советы по сну
  6. Резюме

Существуют различные типы головной боли, которая может поразить людей ночью. Определенные типы головной боли возникают только ночью, в то время как некоторые из них гораздо чаще встречаются ночью или рано утром.

В этой статье мы рассмотрим различные типы головная боль, которую люди могут испытывать ночью.

Мы также обсуждаем симптомы и варианты лечения.

Причины ночных головных болей

В следующих разделах содержится информация о различных типах головной боли, которая может возникать ночью.

Гипническая головная боль

женщина с головной болью ночью.

Человек с гипнотической головной болью может испытывать пульсирующую боль.

Гипнотические головные боли редки. По данным Migraine Trust, они чаще всего встречаются у людей старше 50 лет, хотя они также могут повлиять на молодых людей. Гипнические головные боли чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Гипнические головные боли возникают только во время сна. Если человек испытывает головную боль в ночное время более 10 раз в месяц, у него могут быть головные боли от гипноза. В некоторых случаях гипнотические головные боли могут возникать, если люди спят в течение дня.

Некоторые люди называют гипнотические головные боли «головной болью будильника», потому что они заставляют людей просыпаться — часто в одно и то же время каждую ночь. Фактически, люди могут обнаружить, что головная боль от гипноза пробуждает их между 1 и 3 часами утра.

Симптомы гипнотической головной боли могут включать:

  • пульсирующая боль
  • боль на одной или обеих сторонах головы
  • боль, которая длится от 15 минут до 4 часов, но обычно длится около 30–60 минут
  • повышенная чувствительность к свету и звуку
  • слезящиеся глаза или заложенный нос
  • тошнота

У некоторых людей может быть более одной гипнотической головной боли за ночь.

Головная боль кластера

Люди, которые испытывают множественные головные боли, могут иметь кластерную головную боль. Эти эпизоды или скопления головной боли могут происходить от одного до восьми раз в день и длятся от 15 минут до 3 часов. Кластерные головные боли также являются одним из наиболее болезненных видов головной боли.

Кластерная головная боль обычно возникает ночью и может привести к тому, что люди проснутся через 1-2 часа после засыпания.

Исследователи не уверены, что вызывает кластерные головные боли, но генетика может сыграть свою роль. Они обычно встречаются у людей старше 20 лет. Мужчины и люди, которые сильно курят, также чаще страдают от кластерных головных болей.

Некоторые факторы могут также вызвать головную боль кластера, в том числе:

  • употребление алкоголя
  • сильные запахи, такие как пары краски или растворители
  • упражнения
  • перегрев

Симптомы кластерной головной боли могут включать в себя:

  • сильная колющая боль на одной стороне головы, которая может включать в себя область вокруг глаз и висков
  • красные, слезящиеся глаза
  • насморк
  • потливость на той стороне головы, где болит голова
  • беспокойство и волнение
  • головная боль, которая внезапно прекращается

Головная боль от напряжения

Головные боли от напряжения могут возникать из-за стресса, напряженных мышц или усталости. Люди могут испытывать головные боли напряжения ночью из-за нарастания напряжения в течение дня.

Симптомы головной боли от напряжения включают в себя:

  • тупая боль или ощущение сдавливания с обеих сторон головы
  • боль, которая ощущается как узкая полоса или порок вокруг головы
  • ноющие мышцы шеи, плеч или спины
  • стеснение в челюсти
  • боль, которая длится от 20 минут до 2 часов

Мигрень

Мигрень может вызвать сильную головную боль и разбудить людей от сна.

По данным Американского фонда по борьбе с мигренью, наиболее распространенное время для людей, которые испытывают мигрень, — это раннее утро. Это связано с тем, что любые обезболивающие препараты, которые они могут принимать для лечения боли в голове, часто перестают действовать через 4–8 часов.

Национальный фонд сна сообщает, что 50% эпизодов мигрени происходят между 4 часами утра и 9 часами утра.

Симптомы мигрени включают в себя:

  • боль от умеренной до сильной
  • тошнота
  • рвота
  • повышенная чувствительность к свету и звуку
  • изменения в зрении, такие как видение мигающих огней или зигзагообразных узоров

Каждый эпизод мигрени может длиться 4–72 часа.


Диагностика

мужчина, получающий компьютерную томографию при опухоли головного мозга

Сканирование может помочь врачу определить причину ночных головных болей.

Врач должен уметь диагностировать тип головной боли у человека, проводя медицинское обследование, принимая во внимание его историю болезни и просматривая любые симптомы.

Если у человека есть какие-либо другие симптомы, которые указывают на первопричину ночных головных болей, врач также может выполнить:

  • анализы крови
  • МРТ или КТ
  • ЭЭГ-тесты, чтобы посмотреть паттерны мозговых волн


Лечение

В следующих разделах перечислены варианты лечения в зависимости от типа ночной головной боли, которая может быть у человека.

Гипническая головная боль

Для лечения гипнотических головных болей человек может употреблять кофеин перед сном. Для людей с гипнотическими головными болями потребление кофеина перед сном не мешает им спать.

В некоторых случаях другие варианты лечения могут быть более эффективными.

К ним относятся:

  • мелатонин
  • флунаризин
  • индометацин
  • карбонат лития

Людям с язвой желудка следует избегать приема индометацина.

Кроме того, люди с дегидратацией, которые используют диуретики или имеют заболевания почек или щитовидной железы, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать карбонат лития.

Головная боль кластера

Несмотря на то, что в настоящее время нет лекарства от кластерных головных болей, есть варианты лечения, чтобы облегчить боль. Кластерные головные боли быстро вызывают сильную боль, поэтому многие обезболивающие препараты недостаточно эффективны.

По данным Migraine Trust, эффективное обезболивающее лечение для кластерных головных болей может включать:

  • Кислород с высоким расходом: люди могут получить дополнительный кислород через цилиндр и маску для лица. Вдыхание кислорода со скоростью 7–12 литров в минуту может помочь отсрочить или остановить приступ головной боли. Для лечения кластерных головных болей может потребоваться 15–20 минут.
  • Суматриптан: люди могут принимать это лекарство как инъекцию, которая может облегчить боль через 10 минут во время приступа головной боли. Люди могут также принимать суматриптан в виде таблетки или назального спрея, но эти формы могут медленнее лечить боль.
  • Zolmitriptan назальный спрей: Это может быть эффективным для лечения кластерной головной боли у некоторых людей, но может быть медленным, чтобы эффект вступил в силу.

Использование профилактических процедур, как правило, эффективный способ остановить кластерные головные боли до их начала. Профилактические препараты включают в себя:

  • верапамил
  • метисергид
  • лития
  • кортикостероиды
  • эрготамин
  • топирамат

Некоторые из этих профилактических процедур могут иметь побочные эффекты, поэтому врачу, возможно, придется следить за людьми, пока они их принимают.

Головная боль от напряжения

Если человек испытывает головную боль от напряжения ночью, то может помочь прием обезболивающих лекарств перед сном.

Применение теплого компресса в области или принятие теплой ванны или душа перед сном также может помочь расслабить мышцы и снять любое напряжение.

Мигрень

В настоящее время нет лекарства от мигрени, хотя можно лечить симптомы. Люди могут принимать лекарства либо для облегчения боли во время приступа мигрени, либо для предотвращения развития мигрени.

Управление стрессом с помощью техники релаксации и регулярных физических упражнений может также помочь предотвратить тяжесть или частоту приступа мигрени.

Когда обратиться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если у него частые или сильные головные боли ночью. Врач сможет проводить анализы, чтобы проверить наличие каких-либо основных причин и выяснить, какой тип головной боли может испытывать человек.

Человек должен также обратиться к своему врачу, если он заметит какие-либо необычные симптомы, такие как:

  • новые головные боли после 50 лет
  • изменения личности или психического состояния
  • головная боль после удара в голову
  • головные боли, которые мешают им заниматься повседневными делами
  • усталость или мышечная слабость

Советы по хорошему сну

женщина, принимающая хорошую ванну


Размотка перед сном может способствовать хорошему сну.

Люди могут быть в состоянии предотвратить или уменьшить тяжесть головных болей в ночное время с помощью правильных привычек сна.

Например, люди могут лучше спать:

  • просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день
  • каждую ночь спать 7-8 часов
  • избегать употребления кофеина перед сном, если только он не используется специально для лечения
  • избегать употребления алкоголя и никотина, так как они могут повлиять на сон
  • расслабиться и расслабиться перед сном

Другие советы по улучшению сна здесь.


Резюме

Люди могут снимать головные боли ночью с помощью обезболивающих, техник расслабления и хорошего сна.

Если человек испытывает сильные или постоянные головные боли ночью или замечает другие симптомы наряду с ночной головной болью, ему следует обратиться к врачу.